Como curar-se da depressão

O romance FOGO NO CORAÇÃO foi o TCC de Ray Cunha no curso de
Medicina Tradicional Chinesa na Escola Nacional de Acupuntura (Enac) 

RAY CUNHA*

BRASÍLIA, 20 DE AGOSTO DE 2022 – Atendo pelo menos 10 pacientes todas as semanas, a maioria mulheres, pois elas procuram ajuda mais do que os homens, e boa parte delas apresenta quadro de depressão, caracterizado por tristeza profunda e persistente, e aversão a atividades, pessoais ou sociais. Em casa, ficam largadas à cama, sem comer, sem tomar banho, estupidificadas por ansiolíticos. 

Isso, obviamente, afeta os pensamentos, sentimentos e comportamento dessas pessoas, pois se sentem ansiosas, loucas para que as horas passem e alguma coisa boa aconteça; isso as desespera, as esvazia ainda mais, deixam-nas impotentes, e elas se sentem inúteis. E culpadas. A inquietude toma conta delas, magoam-se por nada e vem a irritação. 

A vida, tudo, perde o interesse. Nem comida, nem sexo, nada lhes interessa. É como se perdessem os instintos de sobrevivência e do prazer. Não dormem mais, sentem-se exauridas. Algumas tentam o suicídio, pensando que poderão resolver o problema, mas, então, o problema se torna ainda mais pavoroso, porque a vida é eterna. 

As causas da depressão são várias. Apego a bens materiais, paixão por outra pessoa, dívidas, morte de pessoas queridas, separação de casais, sinistros, lesões, traumas, doenças degenerativas, a guerra, questões espirituais. Às vezes, o problema é agravado por um atendimento terapêutico equivocado. 

Noto, contudo, a presença quase constante de uma causa: frustração. A pessoa tem um desejo. Pode ser o desejo de ser famoso, possuir uma mansão, conquistar uma mulher linda e rica etc. etc. Mas o sujeito, feio e pobre, em vez de conquistar a mulher desejada, linda e rica, descobre que ela está fazendo feliz seu próprio chefe. 

Outros se acham injustiçados porque moram numa casa velha, têm um carro fabricado há dez anos, não ganham o suficiente para comprar dois carrinhos de supermercado cheios até a borda por mês, ou não passaram em um concurso. 

Tudo isso é ilusão. Os que se acham injustiçados geralmente não agradecem o que têm: água tratada e aquecida, geladeira cheia, casa sem goteira, roupa limpa, as crianças na escola, e até plano de saúde. Quanto aos bens materiais propriamente ditos, todos eles irão desaparecer. 

A vida no estado da matéria tal qual a conhecemos é apenas uma experiência proporcionada a alguns espíritos. A Terra, nossos corpos, tudo é artificial. Nossos corpos são como escafandros na atmosfera terrestre, escafandros que os espíritos arrastam, daí porque temos que dormir, pois os corpos não suportam ficar muito tempo acordados. Dormimos para que o espírito saia da matéria e ambos possam descansar. 

Para sermos plenos, para sentirmos o estado amoroso, é necessário que compreendamos que somos espíritos, isto é, somos consciências, somos de outro plano da matéria. Não somos daqui. Aqui, estamos presos no aparelho chamado corpo, com cinco sentidos e nervos. Viemos aqui para corrigir rumos. Bens materiais, sucesso, fama, o próprio corpo, essas coisas todas se desintegram no ar, desaparecem. O corpo apodrece, vira carniça, fede muito antes de desaparecer. 

Assim, quando você se sentir em depressão profunda, talvez porque flagrou a pessoa que mais ama dando para quem mais você detesta, ame essa pessoa mais ainda, porque o amor não prende, solta. Entenda que a vida está lhe dando uma informação, a de que você só depende de você mesmo, inclusive no amor. Dependa só de você mesmo. O outro é companhia, é com quem dividimos o que temos de melhor. Se o outro quer partir, deixe-o partir, e até lhe dê provisões para que não passe fome na sua jornada.

Uma das maiores frustrações é a das pessoas possessivas, pois elas pensam que podem ser donas dos outros, que podem controlar a vida dos outros, que podem viver a vida dos outros. Ninguém é dono de ninguém. Nem das nossas crianças. Nós apenas lhes damos amor. O amor é a energia que move o Universo, o Qi da Medicina Tradicional Chinesa, Deus.

O amor é o maior antídoto contra depressão, porque ele nos dá força para cumprir a missão comum de todos nós, que é a de ser útil à Humanidade.

*RAY CUNHA é terapeuta em Medicina Tradicional Chinesa, autor do livro FOGO NO CORAÇÃO, à venda no Clube de Autores, na amazon.com.br e na amazon.com